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第二届全国新闻出版标委会成立大会在京召开,张建春出席并讲话 做好标准化工作 助力出版业高质量发展
发布时间:2021.09.08 来源:中国新闻出版广电报 作者:范燕莹 阅读:69次
本报讯 (记者范燕莹)“传奇世界冠军”邓亚萍的首部个人作品《心力》日前由中国人民大学出版社正式出版。
邓亚萍被誉为“乒坛传奇”,4次获得奥运冠军,在她14年的运动生涯中,共拿到18个世界冠军,连续8年“称霸”乒坛。邓亚萍在职业生涯中以超强的心理素质和顽强的意志力而闻名,克服先天条件制约,越到关键时刻越能超常发挥。“体育给我带来的最大收获并不是这些奖牌,而是让我有了钢铁般的心理素质。”邓亚萍说。
在《心力》一书中,邓亚萍将亲身经历浓缩为内涵广泛的“心力”塑造法,以心态提升、效率提升、抗压训练和意志力训练等为章节,分28个法则介绍自控、自制等应对环境与自我的法则,并首次透露许多不为人知的生动细节,为读者展现了可复制的心态管理奥秘。
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